O desporto

Anéis Olímpicos - Saber mais

Desporto, são todas as formas de atividade física que, através de participação ocasional ou organizada, visam a usar, manter ou melhorar a aptidão física e proporcionar entretenimento aos participantes. Pode ser competitivo, onde o vencedor ou vencedores podem ser identificados por obtenção de um objectivo, e pode exigir um grau de habilidade, especialmente em níveis mais elevados.

Algumas actividades não-físicas, como jogos de tabuleiro e jogos de cartas são muitas vezes referidos como desportos, mas um desporto é geralmente reconhecido como sendo baseado na atividade física. Desportos são normalmente geridos por um conjunto de regras ou costumes.

História

Existem artefactos e estruturas que sugerem que os chineses se envolviam em atividades desportivas por volta de 2000 aC. A Ginástica parece ter sido um desporto popular no passado antigo da China.

Monumentos aos faraós indicam que uma série de desportos, incluindo a natação e a pesca, eram bem desenvolvidos e regulados há vários milhares de anos atrás no Antigo Egipto. Outros desportos egípcios incluíam arremessos de dardo, salto em altura e luta.

Os antigos desportos pérsicos, como a arte marcial tradicional iraniana de Zourkhaneh tinham uma ligação estreita com as habilidades de guerra.

 Uma grande variedade de desportos já estavam estabelecidos na época da Grécia Antiga e a cultura militar e o desenvolvimento do desporto na Grécia influenciaram-se. O desporto tornou-se uma parte tão importante da cultura que os gregos criaram os Jogos Olímpicos, que nos tempos antigos eram realizados a cada quatro anos numa pequena aldeia no Peloponeso, chamada Olímpia.

Os desportos têm sido cada vez mais organizados e regulados desde dos Jogos Olímpicos da Antiguidade até o presente século. A industrialização trouxe mais momentos de lazer para os cidadãos dos países desenvolvidos e em desenvolvimento, levando a mais tempo para os cidadãos participarem e acompanharem eventos desportivos. Essas tendências continuaram com o advento da comunicação de massa e comunicação global. O profissionalismo tornou-se predominante, acrescentando ainda que com o aumento da popularidade do desporto, os fãs de desporto começaram a seguir as façanhas dos atletas profissionais através de rádio, televisão e internet, tudo enquanto desfrutam do exercício e da concorrência associadas à participação em desportos amadores.

No novo milénio, novos desportos têm progredido do aspeto físico ao aspeto mental ou psicológico de competir. Organizações desportivas eletrónicas são cada vez mais populares.

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André Barros, 6.º D, n.º 1.

Ginástica artística

A ginástica artística, é uma das modalidades da ginástica. Por definição a palavra vem do grego gymnastiké e significa - "A Arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade.

O conjunto de exercícios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos são aplicados com objetivos educativos, competitivos, terapêuticos, etc." Historicamente, enquanto forma de prática física, a ginástica surgiu na Pré-História. Contudo, veio a tornar-se uma modalidade desportiva apenas em 1881, em escolas alemãs tipicamente masculinas. Desse modo, a ginástica artística sagrou-se como a forma mais antiga do desporto e em decorrência disto a sua história é constantemente confundida com a da ginástica em si, o que não fere a sua evolução artística individual posterior.

Mais tarde, em 1896, até então praticada somente por homens, passou a ser um desporto olímpico e em 1928 as mulheres puderam participar nos seus primeiros Jogos. No ano de 1950, a ginástica passou a ser praticada – nos aparelhos – da forma como se conhece hoje. Apesar de despontar para o mundo como um desporto inicialmente masculino, a ginástica tornou-se uma prática mais ativa entre as mulheres. Em decorrência disso, os eventos artísticos femininos tornaram-se mais disputados, admirados e destacados entre todas as modalidades. Os movimentos dos ginastas devem ser sempre elegantes e devem mostrar força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controlo do corpo.

O ginasta

Força, flexibilidade e coordenação motora, independentemente do treino, são fundamentais para o sucesso de um ginasta. A genética é determinante para que uma pessoa apresente essas características e se destaque na modalidade escolhida. A preparação de um atleta passa por três fases. A primeira, que dura até aproximadamente aos dez anos de idade, é a de iniciação. Depois, começa a fase de treino intensivo, específico para a modalidade escolhida. A média da idade de início é aproximadamente doze anos. No terceiro momento, aos quinze em geral, começa o treino de alto nível, em que o atleta deve buscar maior autonomia e desenvolver ao máximo a sua performance.

André Barros, 6.º C, n.º 1.

Atletismo

O atletismo é um conjunto de desportos constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona. O romano Juvenal sintetizou na expressão “mens sana in corpore sano” a própria filosofia do desporto.

Corridas

As corridas são, em certo sentido, as formas de expressão atlética mais pura que o homem já desenvolveu. Embora exista algo de estratégia e uma técnica implícita, a corrida é uma prática que envolve basicamente o bom condicionamento físico do atleta.

As corridas dividem-se em curta distância ou velocidade, que nas competições oficiais vão de 100, 200 e os 400 metros inclusive; média distância ou de meio fundo (800 metros e 1 500 metros); e longa distância ou de fundo (3 000 metros ou mais, chegando até às ultramaratonas).

Podem ser divididas também de acordo com a existência ou não de obstáculos (barreiras) colocados no percurso. Organizam-se ainda corridas de cross country ou um "corta-mato" de campo e de montanha. Em pista podemos ainda assistir a corridas de barreiras  e de obstáculos.

Nas corridas de curta distância, a explosão muscular na largada é determinante no resultado obtido pelo atleta. Por isso, existe um posicionamento especial para a largada, que consiste em apoiar os pés sobre um bloco de partida (fixado na pista) e apoiar o tronco sobre as mãos encostadas no chão (posição de quatro apoios). São frequentes as falsas partidas, quando o atleta sai antes do tiro de partida, que é o sinal dado para começar a prova. Qualquer atleta que dê uma falsa partida será desclassificado. Contudo, nas provas combinadas (ex decatlo) cada atleta tem direito a uma falsa partida. Nas provas mais longas a partida não tem um papel tão decisivo, e os atletas saem para a corrida em uma posição mais natural, em pé, sem poder colocar as mãos no chão.

André Correia, 6.ºD, n.º1.

Futebol de praia

Madjer - Jogador da Selecção

O futebol de praia ou futebol de areia é uma variante do futebol jogado na areia. É bastante recente enquanto desporto organizado, datando de 1992 a sua institucionalização, mas é já praticado há muitas décadas como variante de lazer do futebol.

O desporto organizado pratica-se num campo de 35 a 37 m de comprimento por 26 a 28 m de largura. As balizas têm 2,20m de altura por 5,5m de extensão. A linha do meio de campo é demarcada por dois postes com bandeiras vermelhas. A nove metros de distância da linha do golo, uma linha imaginária, marcada desta vez por postes com bandeiras amarelas, indicam a área de penalti e portanto a marca onde penalidades devem ser cobradas (na parte central desta linha).E, assim como no Futsal, existe uma área para substituições ao longo da linha lateral.

Apesar de ter uma circunferência idêntica a uma bola de futebol normal (entre 68 e 70cm), uma bola de futebol de praia é consideravelmente mais leve. Pesando de 400 a 440 gramas, é inflada no começo do jogo com uma pressão entre 0.375 e 0.8 bars (Saber o que é bars).

Uma partida de futebol de areia é jogada entre duas equipas de cinco jogadores, um é Guarda-Redes. Cinco jogadores adicionais são permitidos no banco de reservas. Como no futsal, um número ilimitado de substituições pode ser realizado em qualquer momento do jogo. Aos jogadores de futebol de praia não é permitido jogar com qualquer tipo de calçado. Eles devem estar descalços. O guarda-redes pode agarrar a bola dentro de sua área e tem permissão de usar luvas e equipamento adequado.

Cada partida tem dois juízes, ambos com igual autoridade para aplicar as leis do jogo. Em adição, um terceiro árbitro e um responsável pela marcação do tempo ficam sentados na mesa de tempo, que fica na linha de meio de campo, ao mesmo lado da área de substituição.

As partidas são jogadas em três períodos iguais de 12 minutos. O tempo é parado quando um golo é marcado, quando o juiz apita uma falta ou tiro livre direto, ou quando uma equipa tenta queimar tempo (do ponto de vista dos juízes). Há um intervalo de 3 minutos entre cada período. No caso de um empate, há prolongamento de três minutos, seguido de uma disputa por penáltis, caso necessário.

Os guarda-redes podem apenas recomeçar o jogo com as mãos. Não existem livres indiretos no futebol de areia. Todos os livres são diretos e chutados do lugar onde a falta foi cometida, ou da linha de meio-campo. Um penálti é marcado se a falta é cometida dentro da área de penálti. Barreiras não são permitidas nos livres diretos. O jogador que não sofreu a falta pode batê-la. Na falta que for cometida em seu próprio campo, todos os outros jogadores devem permanecer pelo menos a cinco metros da bola, mas não diretamente entre a bola e a baliza. Se a falta foi cometida no campo de ataque, todos os jogadores devem permanecer atrás da bola. Para faltas duras, um jogador deve receber um cartão amarelo. Depois do segundo cartão amarelo, por jogar areia em um oponente ou um juiz ou cometer deliberadamente uma falta, o jogador terá o cartão azul mostrado. Ele será suspenso por dois minutos e não pode ser substituído. Por ofensas sérias ou após uma terceira advertência, um jogador será punido com um cartão vermelho e deve retornar ao vestiário imediatamente. Após dois minutos de inferioridade numérica, a equipa desse jogador pode colocar um novo jogador.


André Barros, 6.º D, n.º 1.