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| cambalhota à frente |
Para
dares a cambalhota necessitas de aprender algumas regras:
-
Sentar nos calcanhares;
-
Rodar à frente sem apoiar a cabeça. Apoiar as mãos e apoiar os pés no chão
pelas pontas;
-Levar
para a posição vertical sem apoiar as mãos, deixar rolar o corpo, rolando sobre
as costas;
-Retomar
a posição inicial com os pés no chão, aproveitando o balanço do corpo para
terminar de pé.
Para executares o pino
-Estender os braços à frente;
-Elevar
a perna de balanço;
-Fixar
o olhar no chão;
-Projectar
corpo contra um plano vertical, com a ajuda de alguém ou de uma parede, por
tentativas.
Sofia Sarmento n.º 26, 6.ºC
boa!
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